Manfaat Sirsak Si Pembunuh Sel Kanker

KANKER menjadi momok banyak orang di seluruh dunia hingga kini. Saat banyak penelitian dilakukan untuk menemukan obat kanker terbaik, buah sirsak ternyata menyimpan keunggulan ini.

Manfaat Setiap Bagian Sirsak

Nama sirsak berasal dari bahasa Belanda “zuur zak”, artinya buah yang asam, atau Soursop (Inggris). Bagian tanaman mulai bunga, daun, buah, biji, kulit, dan akar dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional.

Pada awal 1990-an, ditemukan 34 senyawa Cytotoxic, pada daun sirsak yang mampu menghambat hingga membunuh sel-sel tubuh yang mengalami pertumbuhan tidak normal (sel kanker). Senyawa ini memiliki beberapa keunggulan bila dibandingkan dengan pengobatan kanker saat ini, antara lain membunuh kanker secara efektif dan aman, tanpa menyebabkan rasa mual dan muntah serta tanpa kehilangan berat badan maupun kerontokan rambut dalam jumlah besar.

Daun sirsak diketahui mengandung zat annonaceous acetogenins yang mampu 10.000 kali lebih kuat membunuh sel-sel kanker daripada zat adriamycin, yang biasa dipakai dalam pengobatan kemoterapi. Zat acetogenins dapat membunuh aneka jenis kanker, seperti kanker usus, tiroid, prostat, paru-paru, payudara, dan pankreas bahkan penyakit ambeien tanpa merusak atau mengganggu sel-sel tubuh yang sehat. Hal ini telah diteliti di Laboratorium Health Sciences Institute, Amerika Serikat di bawah pengawasan the National Cancer Institute, Amerika Serikat.

Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi olahan daun sirsak sebagai pengobatan terhadap kanker atau tumor, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau herbalis tempat Anda selama ini melakukan pengobatan. Sebab, dikhawatirkan Anda mempunyai alergi terhadap sirsak atau obat yang selama ini Anda konsumsi berefek terbalik dengan senyawa dalam daun sirsak.

Cara Pemakaian Daun Sirsak Untuk Pengobatan/Perawatan Kanker

Daun sirsak dapat dimanfaatkan untuk membantu para penderita kanker. Berikut adalah cara mengolah daun sirsak menjadi minuman yang berkhasiat.

Daun Sirsak Segar

• Ambil 10-15 lembar daun ukuran sedang (tambahkan atau kurangi sesuai ukuran daun)
• Cuci bersih dengan air mengalir, jangan direndam.
• Potong sedikit bagian pangkal dan ujungnya (lebih mudah menggunakan gunting)
• Rebus 3 gelas/600cc air. Sebaiknya menggunakan panci tembikar yang khusus untuk merebus obat, biasanya untuk obat China.
• Setelah air mendidih, masukan daun sirsak, kecilkan api kompor, dan biarkan selama 20 – 30 menit sampai air tinggal 1 gelas.
• Tuang air rebusan daun ke dalam gelas, buang daunnya.
• Tunggu hingga air menjadi hangat, minum sekali habis.
• Untuk penderita kanker, minumlah 2 gelas sehari.
• Untuk menjaga kesehatan, minumlah 1 gelas sehari atau 2 hari.

Pada saat merebus sebaiknya menggunakan kendi atau panci yang terbuat dari tanah liat agar kemurnian zat yang ada pada daun sirsak tetap terjaga. Air rebusan diminum selagi hangat setiap hari,  pagi dan sore hari selama 3-4 pekan.

Perlu diperhatikan, pengambilan daun sirsak sebaiknya dimulai dari daun ke-4 atau ke-5 dari ujung pucuk. Hal ini dikarenakan pada daun yang terlalu muda, senyawa belum banyak terbentuk. Sementara pada daun yang tua sudah mulai rusak sehingga kadarnya berkurang

Daun Sirsak Kering
Selain teknik pengolahan di atas, secara umum terdapat pengolahan lain daun sirsak, yaitu dengan memanfaatkan daun sirsak kering 10-15 lembar direbus dengan 2 gelas air (400 cc) sehingga tersisa 1 gelas air rebusan. Proses perebusan lebih cepat prosesnya dibanding cara di atas. Proses pengeringan sebaiknya tidak dilakukan di bawah sinar matahari terik karena dikhawatirkan akan merusak  senyawa  dalam daun sirsak.

Daun sirsak kering memiliki senyawa yang tetap sama dengan daun sirsak basah karena yang berkurang dalam proses pengeringan hanya kadar airnya. Sementara, senyawa dalam daun tetap terjaga. Penyimpanan daun sirsak dalam lemari pendingin maksimal sepekan sejak pemetikan karena proses pendinginan yang lama dikhawatirkan akan merusak senyawa dalam daun selain aroma daun yang tidak enak karena proses fermentasi.

Penting:

• Air rebusan jangan dibiarkan terlalu lama karena banyak mengandung antioksidan. Antioksidan mudah bereaksi dengan oksigen sehingga khasiatnya berkurang.
• Untuk penderita kanker, minumlah 2 gelas sehari.
• Untuk menjaga kesehatan, minumlah 1 gelas sehari, atau 2 hari sekali.
• Istirahatlah 1 – 2 hari (tidak minum daun sirsak) setelah rutin selama seminggu, atau istirahat 3 – 5 hari setelah rutin selama sebulan. Hal ini karena daun sirsak dapat mengurangi jumlah mikroba usus. Waktu istirahat untuk menormalkan flora usus kembali.
• Disarankan minum Yakult atau prebiotik lain untuk menjaga kondisi flora usus (jangan minum berbarengan dengan daun sirsak).

Reaksi pengobatan
Reaksi pengobatan menggunakan olahan daun sirsak umumnya bereaksi setelah 3-7 hari setelah pengobatan secara rutin 2 kali sehari meskipun ada juga yang baru bereaksi setelah 1 bulan konsumsi rutin untuk dapat merasakan manfaat penyembuhannya.

Ekskresi sel kanker yang mati  bisa melalui keringat, urine, dan feses sehingga umumnya terapi menggunakan herbal daun sirsak sebagai pengobatan akan berefek hangat/panas pada bagian tubuh yang sakit, sering kencing, dan berkeringat deras.
Cepat lambatnya reaksi tubuh terhadap penggobatan atau efek samping pengobatan berbeda pada setiap orang dipengaruhi oleh faktor, seperti usia, ketahanan tubuh penderita, tingkat stadium kanker/tumor, dan jenis kanker atau tumornya. umumunya efek meminum ramuan daun sirsak adalah perut akan terasa hangat/panas dan badan berkeringat deras.

”Bila reaksi tidak ada, cek kembali secara detail, mulai dari pemilihan alat dan bahan, teknik pengambilan daun, cara pengolahan, bahkan teknik konsumsinya apakah rutin atau tidak, karena semua merupakan satu kesatuan yang wajib dipenuhi agar hasilnya maksimal,”.

Cek kondisi penyakit Anda sebelum pengobatan dan periksa kembali dua pekan setelah pengobatan untuk melihat sejauh mana reaksi pengobatan dengan metode ini. Bila tidak ada pengaruh selama dua bulan konsumsi, padahal sudah menjalankan pengolahan dengan benar, maka pengobatan dengan olahan daun sirsak ini bisa ditingggalkan.

Untuk pencegahan: dapat dilakukan dengan mengkonsumsi secara teratur buah sirsak baik dengan cara dimakan langsung atau dalam bentuk jus buah. ”Untuk penderita maag yang khawatir asam lambungnya naik karena konsumsi  buah sirsak yang agak asam, sebaiknya mengonsumsi buah 1 jam setelah makan. Bila menderita sakit maag yang cukup akut, konsumsi buahnya bisa dilakukan dengan cara mengukus daging sirsak terlebih dahulu agar rasa asam berkurang".

Sumber: Berbagai artikel

Continue reading...

Sayur Kangkung

Kangkung memang daun yang berserat dan cukup sulit untuk dicerna. Orang-orang selama ini sering beranggapan bahwa serat yang sulit dicerna ini menyebabkan tubuh kita membutuhkan lebih banyak oksigen. Logikanya, oksigen yang menuju kepala akhirnya diserap ke perut dan usus untuk membantu pencernaan kangkung.

Kangkung atau Ipomoea reptans terdiri dari dua varietas, yakni kangkung darat yang disebut kangkung cina dan kangkung air yang tumbuh secara alami di sawah, rawa, atau parit. Perbedaan antara kangkung darat dan kangkung air terletak pada warna bunga. Kangkung air berbunga putih kemerah-merahan, sedangkan kangkung darat berbunga putih bersih. Perbedaan lainnya terletak pada bentuk daun dan batang. Kangkung air berbatang dan berdaun lebih besar dibandingkan kangkung darat. Warna batangnya juga bebeda. Kangkung air berbatang hijau, sedangkan kangkung darat berbatang putih kehijau-hijauan. Selain itu, kangkung darat lebih banyak bijinya daripada kangkung air. Itulah sebabnya kangkung darat diperbanyak lewat biji, sedangkan kangkung air diperbanyak dengan menggunakan stek pucuk batang.

Tanaman kangkung berasal dari India, yang kemudian menyebar ke Malaysia, Birma, Indonesia, Cina Selatan, Australia, dan Afrika. Kangkung banyak ditanam di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Barat. Kangkung termasuk suku Convolvulaceae atau keluarga kangkung-kangkungan, merupakan tanaman yang tumbuh cepat dan memberikan hasil dalam waktu 4-6 minggu sejak dari benih. Kangkung memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. Selain mengandung vitamin A, B1, dan C, kangkung juga mengandung protein, kalsium, fosfor, besi, karoten, dan sitosterol.

Secara farmakologis, kangkung berperan sebagai antiracun (antitoksik), antiradang, peluruh kencing (diuretik), menghentikan perdarahan (hemostatik), dan sedatif (obat tidur).

Manfaat:

• Mengurangi haid: Daun kangkung (kira-kira setengah kilogram) dicuci dan ditumbuk halus. Lalu tuangkan air setengah gelas. Kemudian saring dan tuangkan 1 sendok makan madu. Minum 1 kali sehari sekaligus.
• Mimisan: Seikat daun kangkung yang segar dicuci dan ditumbuk halus. Tambahkan sedikit gula dan seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, saring, minum 2 kali sehari.
• Sakit kepala: Seikat daun kangkung segar direbus dengan 2 gelas air hingga 1 gelas. Kemudian air hasil rebusan tersebut diminum.
• Ambeien: Segenggam akar kangkung dicuci dan direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum setengah gelas sebanyak 2 kali sehari.
• Insomnia: Daun kangkung sering dikonsumsi dalam bentuk tumis kangkung tanpa batang.
• Sakit gigi: Segenggam akar kangkung ditambahkan setengah sendok teh cuka, kemudian direbus dengan 1 gelas air. Gunakan air rebusannya sekaligus 1 kali sehari.
• Melancarkan air seni: Segenggam akar kangkung direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusannya sekaligus 1 kali sehari.
• Menghilangkan ketombe: Seikat daun kangkung direndam semalaman hingga airnya berwarna kebiruan. Lalu, keramas dengan air rendaman. Sebaiknya dilakukan setiap hari.
• Sembelit dan mual pada ibu hamil: Ibu hamil dianjurkan untuk sering mengkonsumsi tumisan sayur kangkung.
• Gusi bengkak: 200 gr akar kangkung dicuci bersih, lalu direbus dengan 200 cc air dan 200 cc cuka. Setelah hangat, air rebusan itu digunakan untuk kumur-kumur. Lakukan hal tersebut berulang-ulang.
• Kapalan: Bagian kulit yang menebal diolesi dengan getah kangkung dan lakukan setiap hari.
• Kulit gatal karena eksim: Daun kangkung segar dicuci, lalu direbus dengan air secukupnya sekitar 5 menit. Setelah hangat, pakai untuk mencuci bagian yang sakit. Lakukan setiap hari.

Continue reading...

Carrots And Broccoli

In addition to containing fiber and vitamins are good for the body, carrots and broccoli turned out to save other benefits as a cancer fighter. An international team led by scientists from India suggested that the vitamin A found in carrots and broccoli may help reduce pancreatic cancer who had the lowest survival rate of all cancers. Once diagnosed with pancreatic cancer, most patients on average do not survive more than 1 year.

Carrots for health benefits are as follows:

1. Help lower blood cholesterol levels.
2. Help defend the body from the risk of cancer, particularly lung cancer, cancer of the larynx (throat), esophagus (throat), prostate, bladder, and cervix (the neck).
3. Prevent constipation or urinary difficulties.
4. Helps increase resistance to food poisoning.

For health benefits of broccoli are as follows:

1. Minimizes the risk of cancer of the esophagus, stomach, colon, lung, larynx, parynx, prostate, mouth and breast.
2. Help reduce the risk of heart problems and stroke.
3. Reduce the risk of cataracts.
4. Helps fight anemia.
5. Reduce the risk of spina bifida (a type of spinal deformity disorders).

Continue reading...

Wear The Hijab By Face Shape

When you want to start wearing a veil, it never hurts to take the time to learn the shape of your face first. Such as makeup, how to use the veil can be used to correct deficiencies face shape.

Oval face
Oval is the ideal face shape. Characteristic length of the face of almost one and a half times the width of the face and the distance of the forehead, jaw, temples, long chin, cheeks, and everything looks in proportion. Owner of an oval face with all kinds of styles match wearing the headscarf, either embedded in the chin and the neck. They can also use different types of Ciput, both Ciput pet, bandanas, or Ciput arab.

Round and Square face face
Round face marked with the same relative ratio between the length of the width of the face. Besides the jaw bone is usually closed by a cheek. Square face has the same relative ratio between the length and width. It also marked with the same broad forehead with a wide jaw, and form a strong jaw.
Owner of the round and square face should wear a headscarf while embedded in the side of his chin and pulled forward, so a bit over the cheeks and jaw. Avoid wearing a headscarf or veil that covers the child's forehead because it will impress the shorter face.
Avoid wearing style veil pinned on the nape of the neck, because it will further demonstrate the cheeks or jaw. Ciput should wear a pet with a pet form of a rather wide and cover the ears so that the face is longer and oval impression.

Square face length and face
Long face long face character is more than one and a half times the width of the face. The width of the forehead is relatively equal to the width of the jaw. In addition it has a high forehead and long chin dominant. Characteristic triangular face with a face almost as long, only the owner of a triangular face has a wide forehead greater than the width of the jaw.
Owner of a long face should wear a veil or a triangle with the cheeks and jaw pulled back or pinned at the nape of the force to face a wider impression. Avoid wearing style that pulled to the front hood covering his cheeks and jaw as it would add to the impression of thin and long.
Children should wear a veil or scarf that covers the forehead so that the impression of length is reduced, and the face look more oval. When using Ciput pet use that has the size of a small pet and only reached the top of the ear so that the face is not seen grow thin.

Continue reading...

Kecerdasan Anak Dari Lahir

Beberapa faktor yang mempengaruhi tingkat kecerdasan anak, antara lain:

1. Genetik
Salah satu faktor yang menjadi penentu kecerdasan janin adalah faktor genetik dari orangtua. Orangtua yang pintar biasanya akan memiliki anak yang cerdas, karena genetik memiliki kontribusi yang paling besar dalam pengaruh kecerdasan janin.

2. Kecukupan gizi
Faktor lain yang sangat berpengaruh adalah gizi yang cukup selama masa kehamilan. Kesadaran orangtua akan pentingnya asupan gizi yang cukup sangat berpengaruh pada perkembangan otak anak, dan membuat anak menjadi cerdas. Asupan yang sangat berpengaruh untuk kecerdasan anak adalah asam folat, omega-3, dan berbagai vitamin lainnya. Kebutuhan gizi ini bisa diperoleh dari bahan makanan seperti kacang-kacangan, buah, dan sayur. Asupan ini sangat diperlukan terutama pada trimester pertama, karena saat inilah perkembangan otak anak terjadi. Sayangnya, meski sudah banyak menyantap makanan sehat ini, kadang-kadang ibu masih kekurangan vitamin dan mineral yang dibutuhkan. Hal ini disebabkan rusaknya zat-zat gizi tersebut akibat kesalahan dalam pengolahan makanan. Sebagai alternatifnya, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi suplemen yang mengandung AHA dan DHA.

3. Stimulasi musik
Banyak yang meyakini, musik bisa membantu merangsang kecerdasan anak. Anda tidak harus membatasi diri dengan mendengarkan musik klasik saja. Semua jenis musik ternyata bisa digunakan untuk menstimulasi kecerdasan anak, dan bisa dilakukan sejak masa kehamilan 24 minggu. Stimulasi musik bisa membuat anak memiliki daya ingat yang lebih baik ketika dewasa.

Continue reading...

Lempuyang

Lempuyang the size of a thumb or digepuk dikeprek then boiled and water drunk was helpful. Sore throat is often not dare to appear again. The children were free to enjoy ice cream again.
The only concern of a mother, when his son should enter the dormitory in a school is a sore throat is often disturbing. If the child's endurance is not good, such as being tired because of many activities, just a little ice water will instantly inflamed throat. At such times, the tonsils will be swollen, reddened throat, and pain when used for swallowing. If it were so, it should immediately ask for antibiotics so as not to deteriorate.

Yeah, right. Less than four months in residence, mother's son had been exposed to strep throat twice. Although some practical recipes, such as gargling salt water, have been tried, it still must be given antibiotic drugs to cure it. On the advice of a friend, a mother gives her child's lempuyang. Not too complicated to process lempuyang easily available on the market was so ready to be served as a drug. "Just take a piece lempuyang adult size of your thumb and digepuk or dikeprek, boiled in three cups of water. Wait until only one cup of water, drink it down. Lempuyang drinking boiled it until seven days in a row. To add flavor, can mix one tablespoon of honey every time a drink. To six months, no recurrence of her throat. His nose is also not often incompressible. Whereas before, at least three months of strep throat problems that always come.

Lempuyang Emprit, Elephant, and the Fragrant: lempuyang plants there are three types, namely lempuyang CVD (Zingiber amaricans L), lempuyang elephant (Zingiber zerumbert L.), and fragrant lempuyang (Zingiber aromaticum L.).
Lempuyang CVD and yellow elephant lempuyang taste bitter and empirically used to increase appetite. While lempuyang scented white colored (pale yellow), no bitter taste and smell more fragrant, often used as components of herbal slimming.

Leg Swelling and Itching: lempuyang Rhizome (Zingiber aromaticum) which, among other compounds containing zerumbon and limonene, it has many health benefits. Various studies, including from the Indonesian Institute of Sciences (LIPI), the Institute for Research and Technology, as well as the Hall-traditional medicinal plant research centers under the Ministry of Health, posted a note on the usefulness lempuyang.

Swollen feet after childbirth: Rhizome lempuyang and washed chili Java. Mash, give water, then wring the cloth. Drinking water.
Hemorrhoid: Lempuyang 3/4 finger washed, and shredded. Add 2 tablespoons of boiled water a little salt, then squeeze. Drink 2 times a day each 1 tablespoon.

Colic from cold: The rhizome lempuyang washed, and then burned. Add 1/2 finger turmeric, ginger Intersection 3 keys, a piece of wood Ules, 5 fennel seeds, coriander 11 grain, 11 grain hollow pepper, 20 fresh leaf poko. Boil 2 cups of water until the water by half, strain. Drink 2 times a day, after lunch and dinner, each 1/2 cup.

Increase appetite: Three fingers lempuyang washed. Grated, then add 3 teaspoons of water. Grated drinking water 3 times a day each 1 teaspoon before meals.

Anemia
A). Lempuyang washed three fingers, but do not peel. Grate give palm sugar, boiled in 3 cups of water until the water glass. Chill, drink well, repeat several times.
B). Two fingers lempuyang washed, crushed, boiled with 2 cups of water until the water a half. Drink 2 times a day each 1/2 cup.

Itching: 1 finger lempuyang washed, and then shredded. Give 1/2 cup water, wring it out, let it settle. Take the liquid to be taken once a day until healed.
Worms: mash 2 rhizome fingers lempuyang that has been washed and peeled 3 red onions, add 1/2 cup, water, wring it out. Drink 2 times a day each 2 Tbsp.

Continue reading...

Benefits Of Red Onion

Red Onion (Allium cepa L. Aggregatum Group) is a plant that is used as a flavoring in foods has a great benefit to us his example, made of fried onion, made of vegetables, complementary flavors, and many more.
Not only that Onion is also beneficial for our body and can treat diseases, among them:

• Treating Cough
• Cure headaches
• Large bowel launched
• Hair loss
• Irregular menstruation
• Fever in children
• Flatulence in children
• Cure asthma
• Lowering blood pressure and lipid levels
• Treating worms and Hemorrhoids

Some ways to treat the following diseases:
Fever: Abdominal Bloating in Children Ingredient: Onion Bulbs (thin slices) to taste to taste Coconut oil to taste Method of making White Wood: knead. How to use: The oil is smeared on a bloated abdomen, whole body, legs, and hands the child a fever.

Cough: Prepare onion bulbs 4 grams, 4 grams of fresh leaf poko, 4 grams of fresh leaves of Blumea, 4 grams of fresh herbs, fruit and fennel 2 grams of water 125 ml. The trick with a crushed, and made intravenous or pills may be used once a day with a drink. Long treatment for 14 days.

Diabetes: Prepare the bulb onion (chopped) by 4 gram, fruit green beans (chopped) 15 grams, bay leaves (chopped) 10 pieces and 120 ml water. The trick is made and the infusion taken once 100 ml. Treatment is 14 days old.

From the research, it turns out onion bulb extract at a dose of 250 mg / kg , causes a decrease in normal blood sugar levels by 23.46%,
Tolbutamide at giving a dose of 250 mg / kg orally, showed a normal blood sugar levels by 22.21%, and distilled water giving a dose of 5 ml / kg orally showed a normal blood sugar levels by 3.00%.

Shallots protective effect on liver damage from carbon tetrachloride. From this research, it turns out Shallots inhibit GPT increased plasma and liver tissue damage caused by CCl4.

Continue reading...

Tips For Choosing a Party Dress

Style Muslim fashion design is increasingly varied. A wide range of very practical model of feminine tunics paired with skirts or trousers simple cut. However, how the time must attend a formal party? Muslim clothing such as what should you wear?

Actually, the choice is easy. Muslim clothing is simple with muted colors and fresh pas worn for various occasions. However, you also can create more with the clothes you have.

While attending a party during the day, wear Muslim clothing in bright colors. However, choose a material that absorbs sweat that does not wrinkle. Should consist of two pieces, tops, and pants. For more activities still in place, you can use a long skirt.

To the party on lazy afternoons, you can wear a matching color like green or blue fresh in the form of a long tunic embroidered in the front, paired with long skirts or tunics China accented with embroidery and sequins on the front side. Clothing is also matching colored pants paired with younger as combinations thereof. Muslim fashion accented flowers on the front makes the blouse looks chic and stylish. Do not forget to wear light-colored shawl that no impression of monotonous appearance.

To force the younger, creative with batik. Currently, there are a lot of batik cloth that is packaged in a contemporary style. Select only the newfangled Jackie-O or striped babydoll and combined with denim or trousers pipe.

Continue reading...

Want To Be Thin

Not a few people who want to be thin, then trust people who give medicine that thin quickly, but if people want to thin it know what medicine he put in his body that could have a negative effect. There is the best way if you want to be thin without the medicine that are not clear.

Therefore, for you who want to quickly thin naturally, could read the tips, and of course, be practiced in order to see the results:

1. Get used to sit properly, because the correct position will make you feel fuller so you do not have to keep portions of food.
2. Eat slowly, because it will make your stomach more fully and also to overcome the feeling bloated.
3. Eat the right time, because it will keep your body healthy and your body weight can be controlled.
4. By drinking a glass of carbonated water will help your digestive system and constipation. However, many people misunderstand about carbonated mineral water because many people who think that the mineral water that just made flatulence.
5. Drink water that will help you in preventing dehydration. Your diet will be faster if you drink enough water and look for water is also not difficult.
6. Try to make friends with the good bacteria in the yogurt, because the bacteria that can assist you in clearing out the bad bacteria that exist within your body.
7. You can do the jump rope to remove food residue that has accumulated in some parts of your body. Which will cause your lymphatic system will work correctly. If you have a daughter, you can play with it and it will be fun and help you in your diet.

Continue reading...

Soya Milk

Soya milk is one type of milk that is very popular among us. Soya milk is usually used as one type of alternative dairy cow's milk butter. This is because some types of cholesterol content found in cow's milk is not so in the need for adults. So that when the protein is still very necessary while the content of cholesterol should be avoided, then the soy milk is an appropriate solution.
Protein is the main component in soy dry. Whole soya beans contains 35-40% protein, the highest of all nuts. In terms of quality of soy protein is the best quality protein and fiber than meat protein. Protein from soya beans are the only nuts that have the essential amino acid composition of the most complete.

Status of soy milk will be increasingly important. This is because some of the advantages possessed by the soya milk, among them not contain lactose, protein does not cause allergies, low fat, cholesterol-free, highly nutritious, easier manufacturing techniques, production costs are also relatively inexpensive, and can be further processed into ice cream , soyghurt, mayonaisse, and others.
Some people often experience diarrhea after consuming dairy animals, this is due to the symptoms lactoseintolerance reduced activity of the enzyme lactase in the body so that one can not digest food lactosa (milk sugar) and then broken down into glucose and galactose. In contrast to the soy milk contain simple sugars glucose and galactose are very easily absorbed by the intestine and utilized for metabolic processes.

Besides these advantages, soy is perfect for maintaining a healthy body, especially for those of you who currently suffer from osteoporosis. Osteoporosis occurs due to the decline in production of the hormone estrogen as a result of the most common in menopausal women. Usually, hormone therapy is often done to resolve the issue. However, the use of these therapies have an impact is less favorable because of side effects, such as headache, depression, feeling like vomiting and worse still cause people to potential breast cancer and uterine cancer.
A more appropriate solution is using a more natural and safe is by consuming lots of soy because soy has estrogen-like compounds that naturally referred to as phytoestrogens and proven to inhibit the speed of osteoporosis. These compounds are the cause why Japanese women are very likely to consume soya products processed from such as tofu, natto, soy milk so that the arrival of menopause phase is slower and rarely have complaints menopause.
Quality of protein in soy milk is similar to cow's milk protein quality. Referring to the protein efficiency ratio (PER), soy milk is 2.3 whereas in cow's milk is the PER of 2.5. PER is 2.3 meaning that every gram of protein you eat will result in weight Agencies in experimental animals (white mice) was 2.3 g in the raw experimental conditions.
Soya milk contains no vitamin B12 and minerals, especially calcium content of less than cow's milk. Therefore recommended the addition of minerals and vitamins or fortified soya milk on. As for the carbohydrate component consists of classes of polysaccharides and oligosaccharides. And in general soy milk have vitamin B2, niacin B2, pyridoxine Vitamin E, Vitamin K and Vitamin group B. By looking at the many uses it has, soy milk can be used as a complementary alternative to our daily diet.

Continue reading...

Baby Crying

The experts called for new moms who have babies and give milk to be less panic if the baby cry more often. Studies show that babies get breast milk are more likely to cry than those who drank milk formula.

Scientists from the Medical Research Council in England declared, the nature prone to crying of babies that drinking milk is a natural phenomenon. Although the babies are given formula appear more satisfied and easy to be appeased, breast milk remains the best for the baby and can not be replaced. For this reason, experts hope the parents especially those new to have a baby for more realistic and remain patient and faithful to breastfeed for the health and well children in the future.

Breastfeeding does not need an easy struggle, so that not a few mothers who were eventually forced to quit in the middle of the road with a variety of reasons. But for the good of the baby, mothers are still advised to breastfeed exclusively for at least the first six months.

The most common reason that revealed the mother who finally decide to stop breastfeeding is "breast milk alone can not satisfy my baby". According to experts from the MRC, this fact reflects perspesi irritability or irritability "cranky" in infants as a negative sign.
In fact, MRC scientists confirmed that the properties of easy cranky babies is something that is normal and is a natural way in conveying their wishes to the mother and this need not be a threat. For example, some babies will cry when experiencing fatigue or body pain.

Meanwhile, the reason why babies fed on formula so calm, perhaps because they were just too stuffed
"Babies who are bottle-fed seem more satisfied, but research indicates these babies and excess nutrients and their weight rise too fast. Our findings are basically the same as any other stage of life that people often feel that it makes good eating," said the leader research, Dr Ken Ong.

In his research, Ken asked more than 300 mothers to make comments about their baby's temperament and state whether they give breast milk or formula. A total of 137 infants was recorded exclusively breastfed, 88 exclusively bottle-fed, and 91 babies are breastfed are punctuated formula. Who attained their babies breast milk of mothers has a properties assessed temperamental and tend to cry more often.

Continue reading...

Buah-buahan Segar

Buah yang segar memang paling enak dimakan saat cuaca panas. Namun sebaiknya Anda memilih jenis buah yang akan dimasukkan ke kulkas karena ada beberapa buah yang justru lebih enak dan bernutrisi jika dibiarkan dalam suhu ruangan.

1. Semangka
Buah yang kaya akan air ini memiliki kandungan anti-kanker yang disebut likopen. Uniknya, kadar likopen dalam semangka akan meningkat hingga 40 persen jika diletakkan di dalam suhu ruangan. Menurut studi yang dimuat dalam Journal of Nutrition, kandungan asam amino arginine, yang bisa membantu penurunan berat badan, dalam buah ini juga akan bertambah banyak jika tak disimpan dalam kulkas. Selain itu, kelebihan lain buah ini adalah bisa berfungsi seperti "viagra alami" karena mengandung citrulline.

2. Tomat
Buah yang bisa dikonsumsi dalam kondisi segar, menjadi campuran bumbu masak atau campuran salad, dan bisa juga untuk dibuat jus ini kaya akan antioksidan likopen serta vitamin A, C, dan K. Makin merah buahnya, makin tinggi kandungan likopennya. Oleh karena itu, buah ini disarankan disimpan dalam suhu ruangan dan langsung dimakan saat buahnya matang.

3. Buah peach
Simpan buah persik dalam suhu ruangan tanpa menghilangkan batangnya untuk mencegah busuk. Buah persik atau peach memiliki kandungan serat yang tinggi, vitamin A dan C, serta mineral niasin dan potasium yang bisa meningkatkan kolesterol baik. Begitu buah ini matang, segera konsumsi atau simpan dalam kulkas. Nikmati buah persik dengan kulitnya untuk mendapatkan lebih banyak vitamin, fitokemikal, dan serat.

4. Mangga
Buah yang kaya vitamin C ini sebaiknya disimpan dalam keranjang buah, bukan di dalam kulkas, agar cepat matang. Buah mangga juga mengandung enzim usus alami sehingga bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan.

Continue reading...

6 Jenis Hacker Di Internet

1. White Hat Hacker
White hat hacker, juga dikenal sebagai ethical hacker, adalah asal muasal dari information technology, seorang yang secara etik melawan serangan terhadap sistem komputer. Mereka sadar bahwa internet sekarang adalah perwakilan dari suara umat manusia. Seorang White Hat akan memfokuskan dirinya untuk membangun jaringan keamanan (security system), dimana Black Hat (lawannya) akan mencoba menghancurkannya.
White Hat juga seringkali digambarkan sebagai orang yang menerobos jaringan untuk menolong si pemiliki jaringan menemukan cacat pada system keamanannya. Banyak dari mereka yang dipekerjakan oleh perusahaan computer security; mereka disebut sebagai sneakers. Sekumpulan dari orang-orang ini disebut tiger teams.
Perbedaan mendasar antara White dan Black Hat adalah White Hat Hacker mengklaim mereka mengobservasi dengan Etika Hacker. Seperti Black Hat, White Hat biasanya sangat mengerti internal detail dari security system, dan dapat menciptakan kode untuk memecahkan masalah yang ada.

2. Red Hat Hacker
Secara sederhana, Red Hat Hacker berpikir dengan:
* Hat (Fire)
* Intuition
* Opinion
* Emotion (subjective)

3. Yellow Hat Hacker
Yellow Hat Hacker berpikir dengan:
* Hat (Sun)
* Praise
* Positive aspects (objective)

4. Black Hat Hacker
Black hat (juga dikenal sebagai Darkside hacker) adalah hacker berorientasi criminal dengan sifat perusak. Biasanya mereka ada diluar security industry dan oleh para modern programmers. Biasanya Black hat adalah seorang yang memiliki pengetahuan tentang kecacatan system dan mengeksploitasinya untuk mendapatkan keuntungan pribadi. Banyak Black Hat mengutamakan kebebasan individu daripada accessibility dari privacy dan security. Black Hats akan mencari cara untuk membuat lubang yang terbuka pada system menjadi semakin lebar; mereka akan melakukan cara-cara untuk membuat seseorang memiliki kontrol atas system. Black hat akan bekerja untuk menghasilkan kerusakan dan/atau untuk mengancam dan memeras seseorang.
Black-hat hacking adalah sebuah tindakan yang tidak disetujui untuk membobol system tanpa seijin dari pihak berwenang, biasanya dilakukan pada komputer yang terhubung dengan jaringan.

5. Green Hat Hacker
Seorang Green Hat Hacker berpikir:
* Hat (Plant)
* Alternatives
* New approaches
* Everything goes (speculatif)

6. Blue Hat Hacker
Blue Hat Hacker berpkir dengan:
* Hat (Sky)
* Big Picture
* Conductor hat
* Thinking about thinking
* Overall process (overview)
* Menunjuk kepada perusahaan konsultasi komputer security yang digunakan untuk menjalankan bug test sebelum system dijalankan.

7. (Other) Gray Hat Hacker
Grey hat dalam komunitas komputer security, adalah hacker dengan skill yang kadang-kadang bertindak secara legal dengan itikad baik, tapi kadang juga tidak. Ia adalah perpaduan dari white dan black hat hackers. Mereka meng-hack untuk keuntungan pribadi tapi tidak memiliki tujuan yang merusak. Sebagai contoh, sebuah serangan terhadap bisnis perusahaan dengan praktik tidak etis dapat dikatakan sebagai tindakan Black Hat. Tetapi, seorang Gray Hat tidak akan melakukan sesuatu yang jahat, walaupun dia telah melanggar hukum. Jadi bukannya dikatakan sebagai Black Hat, dia dikatakan sebagai Grey Hat Hack. Seorang yang masuk ke system komputer hanya untuk meninggalakna jejak, dan tidak melakukan tindakan perusakan, ini yang dinamakan Grey Hat.

Continue reading...

Tips Keadaan Darurat

Berikut ini adalah tips bila terjadi dalam keadaan darurat, semoga bermanfaat:

1. Nomor darurat untuk telepon genggam< adalah 112. Jika Anda sedang di daerah yang sulit menerima sinyal HP dan perlu memanggil pertolongan, silahkan tekan 112, maka HP akan mencari network yang ada untuk menyambungkan nomor darurat bagi Anda. Yang menarik, nomor 112 dapat ditekan biarpun keypad di-lock.

2. Baterai cadangan Tersembunyi: Kalau baterai HP Nokia Anda hampir habis, padahal Anda sedang menunggu telpon penting, silahkan tekan *3370#, maka telpon Anda otomatis restart dan baterai akan bertambah 50%. Baterai cadangan ini akan terisi waktu Anda mencharge HP Anda.

3. Kunci remote mobil Anda ketinggalan di dalam mobil? Kalau kunci Anda ketinggalan di dalam mobil dan remote cadangannya di rumah, maka telponlah orang rumah dengan HP, lalu dekatkan HP Anda ke mobil kurang lebih 30cm, dan minta orang rumah untuk mendekatkan remotenya ke telepon yang dipakainya lalu menekan tombol pembuka pada remote cadangan tersebut. Mudah-mudahan mobil Anda pun akan terbuka!

4. Cek keabsahan mobil/motor (Jakarta area only)Contoh: Ketik metro b86301o (nomer polisi kendaraan), kirim ke 1717, nanti akan ada balasan dari kepolisian mengenai data” kendaraan tersebut. Tips ini juga berguna untuk mengetahui data” mobil bekas yang hendak Anda beli/incar

5. Dirampok di ATM: Jika jiwa Anda terancam karena sedang ditodong penjahat dan Anda diminta untuk mengeluarkan uang dari ATM, maka Anda bisa minta pertolongan diam” dengan memberikan nomor pin secara terbalik. Misal nomer asli pin Anda 1234, bila diinput 4321 di ATM maka mesin tetap akan mengeluarkan uang tapi juga tanda bahaya ke kantor polisi tanpa diketahui penjahat tsb. Fasilitas ini tersedia di seluruh ATM.

Continue reading...

Tweeking Mozilla Firefox

Cara mempercepat loading firefox, berguna bagi sobat yang mempunyai koneksi yang lambat, sehingga di perlukan mentweak alias menghack mozilla agar bekerja secara maksimal triknya sangat mudah ikuti kangkah-langkah di bawah ini

• Buka Mozilla.
• Ketikan di addres bar "about:config" (tanpa tanda petik).
• Scroll mouse anda kebawah dan cari "network.http.max-connections", double klik dan masukan nilai "64".
• Cari "network.http.max-connections-per-server", double klik dan masukan nilai "21".
• Cari 'network.http.max-persistent-connections-per-server", double klik dan masukan nilai "8".
• Doube klik pada "network.http.pipelining " menjadi "true".
• Cari "network.http.pipelining.maxrequests", double klik dan masukan nilai "100".
• Double klik pada "network.http.proxy.pipelining" menjadi "true".
• Langkah terakhir, klik kanan di mana saja pilih : New >> integrar >> lalu tulis "nglayout.initialpaint.delay" (tanpa tanda petik". Kemudian masukan nilai "0".
• Restart mozilla nya kemudian rasakan perbedaan sebelum dan sesudah di hack .
• Semoga bermanfaat cara mentweak mozilla firefox ini

Sumber The Hacking : forumdiskusi Facebook

Continue reading...

Problem Wajah Berminyak

Faktor utama yang menyebabkan kulit berminyak adalah pola makan kita. Terlalu banyak proses gula, cairan dan masuknya garam bisa jadi kontribusi dalam masalah kulit berminyak. Meski faktor keturunan diduga sebagai penyebab kulit berminyak, dokter kulit akan tetap merekomendasikan pilihan diet dengan maksud mengatasi masalah kulit berminyak.

Faktor kedua adalah Hormon, juga merupakan masalah kulit berminyak. kasus ini terutama terjadi dalam masa puber ketika tingkat hormon tidak seimbang. Faktor biasa dalam masa remaja dimana terlalu banyak produksi sebum (minyak di bawah kulit) sebagai hasil tingkat hormon yang tak menentu.

Faktor lain yang diketahui sebagai penyabab masalah kulit berminyak adalah kosmetik dan kelembaban atau udara yang amat panas.

• Jika kita ingin menemukan sabun muka yang tak mengandung bahan kimia, lebih baik hindari sabun yang mengandung alkohol, alangkah baiknya memilih yang berbahan dasar alamiah, seperti minyak zaitun, klorofil, almond atau alpukat. Kesemuanya memiliki fungsi resapan yang dalam dimana akan membantu pergantian kulit dan menjaga kelembaban.
• Basuhlah wajah dengan air hangat, bukan air panas. Air panas mempermudah sabun menghilangkan minyak dan kotoran dari wajah dan juga mempercepat keseluruhan proses, namun itu juga menyebabkan kulit jadi kering dan bersisik. Juga penting diperhatikan agar tak menggosok wajah secara berlebihan, hal itu juga menyebabkan minyak hilang secara berlebihan. Gerakan lembut dan perlahan saat membersihkan wajah cukup untuk mengurangi masalah kulit berminyak Anda tanpa harus menyebabkan kulit jadi kering.
• Minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous bermanfaat untuk membantu melicinkan kulit kita dan membantu memelihara kelembaban kulit. Jika seseorang mencuci wajah secara berlebihan dan menghilangkan sebum, kulit akan berubah jadi kering, bersisik, dan malahan menyebabkan gatal. Plus, penghilangan minyak tersebut akan merangsang kelenjar sebaceous menghasilkan lebih banyak minyak dan dapat menyebabkan kondisi yang disebut Reactive Seborrhea. Hal ini akan membuat kelenjar Anda bekerja secara berlebihan dan bisa menyebabkan gagal fungsi dimasa mendatang. Berbagai sabun muka yang menyebabkan masalah dan bukannya mengatasi, sebaiknya dihindari saja.

Continue reading...

Pijat Baby

Pijat Bayi adalah praktek pengasuhan anak kuno yang masih dipraktekkan di seluruh dunia. Penelitian medis terbaru telah membuktikan banyaknya manfaat pijat bayi. Sebuah studi menunjukkan bahwa bayi prematur yang dipijat tiga kali sehari selama sepuluh hari mendapatkan kenaikan berat badan hampir 50 persen lebih banyak, lebih aktif dan waspada dan dapat meninggalkan rumah sakit enam hari lebih cepat dibandingkan bayi prematur lainnya. Pijat bayi bermanfaat merangsang syaraf motorik, memperbaiki pola tidur, membantu pencernaan dan meningkatkan ketenangan emosional anak, selain menyehatkan tubuh dan otot-otot. Bayi yang dipijat dengan baik dan teratur dapat tumbuh lebih sehat dan berkembang lebih baik. Berikut adalah beberapa tips pijat untuk bayi.

Cara Pijat Bayi

• Pilih waktu pemijatan saat Anda santai dan tidak tergesa-gesa dan tidak akan terputus di tengah jalan. Jangan memijat bayi sebelum atau setelah makan, atau ketika bayi sakit. Jangan membangunkan bayi untuk dipijat.
• Siapkan perlengkapan pijat seperti minyak untuk memijat dari baby oil, minyak telon atau minyak nabati lainnya, alas, popok bersih dan pakaian ganti. Minyak aromaterapi untuk orang dewasa mungkin tidak cocok untuk bayi.
• Lepas gelang, cincin dan potong kuku-kuku jari Anda yang panjang agar tidak menyakiti kulit bayi Anda yang lembut tanpa sengaja.
• Gelar alas atau handuk lembut di atas permukaan yang datar dan lepaskan pakaian bayi. Anda juga dapat meletakkan bayi di pangkuan Anda. Letakkan bayi dengan posisi telentang saat Anda memijat bagian depan bayi Anda, lalu tengkurap saat memijat bagian belakang.
• Gosokkan hanya sekitar setengah sendok teh minyak pada telapak tangan Anda untuk memudahkan pijatan tangan Anda meluncur di tubuh bayi. Anda dapat menambahkan lebih banyak minyak di tubuh bayi kemudian sesuai kebutuhan.
• Pijat bayi dengan lembut namun tegas dengan telapak tangan atau jari. Pijatlah dengan ringan secara melingkar di dada dan perut, pijat kedua bahu, turun ke bawah di lengan dan kaki lalu kembali ke atas pada bagian punggung. Bayi baru lahir dapat menikmati hanya dua sampai lima menit pijatan, sementara bayi berusia lebih dari dua bulan dapat menikmati lebih lama.
• Jangan terlalu banyak memberikan tekanan pada tubuh bayi yang rapuh dan hindari daerah tulang belakang.
• Tenangkan bayi agar tidak bergerak saat dipijat dengan berbicara atau bernyanyi.
• Kontak mata dengan bayi membuatnya merasa mendapatkan perhatian penuh dari Anda.
• Berhenti memijat secara mendadak dapat membuat bayi waspada. Oleh karena itu, berhati-hatilah dengan pelan-pelan dan lembut saat akan menghentikan pijatan.
• Jangan menggunakan minyak di kepala atau wajah. Jaga agar minyak tidak terkena jemari bayi karena mereka cenderung menempatkan jari di mulut atau mata, sehingga dapat menyebabkan iritasi.
• Selubungi bayi dengan handuk bersih dan hangat setelah dipijat dan peluklah dia.
• Hindari ruam, luka atau daerah di mana bayi mendapat suntikan vaksinasinya atau mungkin karena sakit.
• Anda dapat terus memijat bayi Anda sampai dia berusia tiga atau empat tahun, karena manfaat pijat yang baik sangat banyak.

Continue reading...

Sayuran Yang Baik Untuk Tubuh

1. Salad
Salad bersifat mengenyangkan dan menyehatkan. Kita bisa menambahkan protein ke dalam kudapan pilihan tanpa daging ini. Selain memperkaya kandungan protein, menambahkan kacang-kacangan, buncis, dan keju, juga akan meningkatkan citarasa hingga salad tak terasa membosankan. Cobalah untuk menyajikan salad dengan tema tertentu. Misalnya: salad ala Mexico dengan topping bumbu kacang pedas, keju peper jack, salsa, dan krem asam; salad ala pesta Yunani lengkap dengan keju feta, minyak zaitun, bawang bombai, dan ketimun. Yang penting, jangan ragu untuk mengeksplorasi kreativitas Anda mengubah makanan ini menjadi sesuatu yang menyenangkan.

2. Buncis
Orang-orang Amerika latin gemar menyajikan sup buncis dengan roti jagung, kentang goreng, ketimun, dan tomat segar sebagai pendamping. Tentu saja kudapan seperti itu selain mengenyangkan juga menyediakan asupan protein yang cukup. Untuk menambah kenikmatan, Anda juga bisa mengolah campuran buncis, nasi, dan keju yang kemudian dibungkus sedemikian rupa menjadi isi tortilla. Bila tengah malam perut terasa keroncongan, buncis hitam bisa dikreasikan dengan telur orak-arik hingga tampil menarik sebagai kudapan sempurna tanpa daging.

3. Sup
Sup polos tetap merupakan pilihan oke untuk kudapan tanpa daging. Tentu akan semakin menggugah selera dengan menambahkan sayur-mayur dan tortellini keju. Anda pun bisa menyajikan sup beku seperti sup buah atau gazpacho. Kalau sup tanpa daging terasa aneh di lidah Anda, cobalah berkreasi dengan menambahkan jamur portobello agar tercium aroma dagingnya. Pilihan populer lainnya adalah sup kentang yang pasti akan menggugah selera makan, terlebih bila disajikan ketika cuaca kurang mendukung.

4. Pasta
Pasta bisa diolah menjadi beragam makanan tanpa daging. Anda bisa membuat lasagna dengan bayam dan saus krim. Bisa juga menyiapkan spaghetti kemudian mencampurnya dengan minyak zaitun dan sayuran panggang. Jenis pasta istimewa lainnya yang tak mengandung daging adalah Broccoli Alfredo. Ada banyak variasi kudapan tanpa daging yang bisa diolah dari pasta. Anda dapat mengubah pasta yang biasa saja menjadi hidangan sepinggan yang lezat.

5. Ala Mexico
Anda bisa mengolah aneka hidangan tanpa daging menggunakan bahan-bahan dari dapur Mexico. Nachos, misalnya, akan menjadi sajian istimewa bila dihidangkan bersama saus keju, buncis goreng, krem asam, tomat, dan bawang hijau. Pilihan istimewa lainnya adalah burritos yang cukup disajikan bersama irisan bawang merah, keju, buncis goreng, dan tortilla. Anda pun bisa menyajikan sayur panggang dicampur dengan bumbu Mexico. Jadilah enchiladas yang tak kalah nikmatnya untuk disantap.

Continue reading...

Tanda-Tanda Stres

Dalam kehidupan ini, setiap manusia pasti mempunyai masalah. Terkadang apabila seorang individu terlalu berpikir terlalu dalam mengenai masalah hidup yang sedang dialami, maka dapat membuatnya stres. Orang-orang mungkin seringkali mengalami stres yang berkepanjangan atau stres kronis dalam menghadapi kehidupan sehari-harinya. Saking seringnya stres kadang sudah tidak merasakan atau mengabaikan gejala-gejala stresnya. Jika berada di bawah stres kronis, yaitu menderita serangan harian stres dari pekerjaan atau kehidupan pribadi yang sedang dalam kekacauan, mungkin akan menunjukkan gejala yang cukup biasa atau tidak parah. Jika mengalami tanda dan gejala stres, luangkan waktu setiap hari untuk melakukan kegiatan yang diinginkan, seperti pergi untuk berjalan-jalan.

Tanda-tanda stres

1. Migrain: Sebuah penurunan mendadak dalam stres dapat memicu migrain. Dengan mematuhi jadwal tidur dan jadwal makan dapat untuk meminimalkan faktor pemicu migrain lainnya.
2. Kram perut saat periode menstruasi: Perempuan yang mengalami stres dapat dua kali lebih mungkin mengalami kram perut saat menstruasi yang menyakitkan. Hal tersebut dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang diinduksi oleh stres.
3. Sakit rahang: Rahang yang sakit dapat menjadi tanda kerot (miring) di malam hari (bruxism). Bruxism biasanya terjadi selama tidur dan dapat diperburuk oleh stres.
4. Mimpi aneh: Mimpi biasanya mendapatkan progresif lebih positif saat tidur, sehingga akan bangun dalam suasana hati yang lebih baik daripada saat akan pergi tidur. Tetapi ketika sedang stres, maka akan bangun lebih sering. Sehingga mengganggu proses tersebut dan memungkinkan gambaran mimpi yang tidak menyenangkan berulang kali sepanjang malam. Kebiasaan tidur yang baik dapat membantu mencegah hal tersebut. Tidur yang baik yaitu mencukupi waktu tidur selama 7-8 jam setiap malam, serta menghindari kafein dan alkohol sebelum tidur.
5. Perdarahan gusi: Menurut analisis dari 14 studi sebelumnya di Brazil, orang yang stres memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit periodontal. Tingkat kronis peningkatan kortisol hormon stres dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh dan memungkinkan bakteri untuk menyerang gusi.
6. Jerawat: Stres dapat meningkatkan peradangan yang menyebabkan jerawat.
7. Menginginkan cokelat dan lebih banyak makanan manis: Menginginkan cokelat dan lebih banyak makanan manis dapat dipicu oleh hormon stres, yang bisanya terjadi pada wanita.
8. Kulit gatal: Sebuah studi baru di Jepang yang melibatkan lebih dari 2.000 orang menemukan bahwa orang-orang yang mengalami mengalami gatal kronis (dikenal sebagai pruritus) dua kali lebih mungkin mengalami stres. Meskipun masalah gatal yang cukup menjengkelkan juga dapat menimbulkan stres, namun kemungkinan bahwa perasaan cemas atau tegang juga memperburuk kondisi yang mendasarinya seperti dermatitis, eksim, dan psoriasis. Respons stres dapat mengaktifkan serabut saraf, sehingga menyebabkan sensasi gatal.
9. Alergi: Dalam sebuah penelitian di tahun 2008 oleh peneliti dari Ohio State University College of Medicine menemukan bahwa, penderita alergi memiliki gejala lebih parah setelah berada dalam kecemasan. Hormon stres dapat merangsang produksi IgE, protein darah yang menyebabkan reaksi alergi.
10. Bellyaches (gangguan atau sakit perut): Kecemasan dan stres dapat menyebabkan sakit perut, bersamaan dengan sakit kepala, sakit punggung dan insomnia. Satu studi yang melibatkan 1.953 pria dan wanita menemukan bahwa, mereka mengalami yang stres dengan tingkat tertinggi lebih dari 3 kali lebih mungkin untuk mengalami sakit perut. Hubungan yang tepat antara stres dan sakit perut masih belum jelas, tetapi satu teori menyatakan bahwa usus dan berbagi jalur saraf otak, dapat bereaksi terhadap stres.

Demikianlah tanda-tanda penderita stres. Jika anda stres segeralah mencari solusinya agar stres tidak berlarut-larut yang bisa merugikan kesehatan fisik maupun psikis anda. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi pembaca.

Continue reading...

RAT

Membasmi tikus terkadang agak sulit. Hewan ini cukup cerdik dan curiga terhadap racun dan jebakan. Ditambah lagi kecepatan reproduksinya yang bisa membuat jumlahnya cepat berlipat ganda. Kalau dibiarkan, tikus akan membentuk koloni.

Ada dua cara praktis agar tikus hengkang dari rumah. Pertama, tindakan pengendalian dengan menggunakan umpan dan jebakan berbasis alat dan bahan racun. Cara kedua menggunakan perangkap dan pengusir tikus yang disokong dengan alat canggih beraliran listrik.

Ada banyak metode pengendalian hama tikus dengan umpan dan jebakan. Namun yang paling umum digunakan adalah penjepit, kurungan, dan lem tikus. Jebakan dengan model kurungan relatif lebih aman karena tidak menggunakan bahan kimia beracun. Tikus atau bangkainya juga tidak sulit dicari karena berada di dalam perangkap, melekat pada lem atau di dalam kurungan. Kapasitas kurungan dapat menampung sekitar 15-20 tikus. Itu termasuk tikus got yang berukuran sekitar 25cm. Kurungan tikus punya kelemahan pula. Kurungan itu mudah dipelajari oleh tikus. Misalnya, ada tikus yang terperangkap, dan secara bersamaan ada tikus lain yang bebas. Tikus yang bebas itu biasanya tidak akan melintas pada area kurungan tersebut.

Racun tikus mampu membunuh tikus dalam waktu singkat. Cara ini cukup efektif ketika populasi tikus melonjak tinggi. Racun berbentuk serbuk hitam itu ditabur pada makanan semisal, sisa keju, daging, atau kacang-kacangan. Tikus lantas melahap makanan bercampur racun. Setelah satu jam, racun bereaksi dalam tubuh. Lama-lama, tikus pun klenger. Umpan racun tikus ada kelemahannya juga. Tikus tidak akan menyentuh umpan itu kalau temannya sudah tewas setelah melahap makanan tadi. Kelemahan lain adalah tikus yang terkontaminasi racun bisa mati di mana saja. Dengan begitu, bangkai tikus tidak bisa dideteksi dengan cepat. Deteksi bangkai biasanya dilakukan dari sumber bangkai yang menyengat. Kalau tidak segera ditemukan, bangkai tikus bisa menimbulkan penyakit.

Racun lain berbentuk butiran dengan campuran bahan yang disukai tikus. Biasanya racun, yang mengandung warfarin, bekerja dengan membuat pendarahan di retina mata tikus. Racun akan membuat daya pandang dan daya tahan tikus jadi menurun. Lama-lama, tikus akan mati kelelahan mencari tempat terang agar pandangannya semakin jelas. Biasanya tikus akan mati dalam waktu sekitar empat hari.

Selain perangkap tikus model konvensional, sekarang juga banyak tersedia perangkap tikus elektrik, yang bekerja dengan listrik AC, maupun dengan baterei. Prinsip kerjanya sama dengan perangkap tikus biasa. Tikus dipancing dengan umpan untuk masuk ke dalam perangkap. Setelah itu, tikus akan mati akibat sengatan listrik alat tersebut. Perangkap ini juga dilengkapi dengan lampu indikator yang menyala hijau jika ada tikus yang terperangkap. Pengguna dapat mengetahui dengan mudah dan segera membuang bangkai tikus. Tidak adanya zat kimia beracun yang digunakan jadi kelebihan alat ini. Bangkai tikus juga mudah dibuang sehingga tidak mencemari rumah. Selain dengan sengatan listrik, ada juga yang membunuh tikus dengan menggunakan karbondioksida.

Lain lagi dengan pengusir tikus elektrik. Alat ini bekerja dengan menggunakan gelombang ultrasonik. Gelombang ultrasonik ini menggangu saraf pendengaran tikus, juga serangga lainnya. Akan tetapi aman bagi manusia dan hewan peliharaan.

Beragam perangkap dan racun tikus bisa dipakai dan dikombinasikan sesuai kebutuhan. Jika memang tidak bisa menanggulanginya sendiri, Anda bisa menggunakan jasa teknisi ahli. Namun yang tidak kalah penting adalah menjaga agar tikus tidak datang lagi ke rumah. Setelah populasi tikus habis, bersihkan area yang menjadi sarang tikus. Tutup jalan masuk tikus ke rumah.

Continue reading...